白露节气已过了一个多星期，秋意终于驱散了盘踞已久的暑热。清晨的空气带着一种沁人心脾的微凉，天空一碧如洗，高远澄澈，偶有几丝薄云，像被画笔随意地抹在画布上。路边的法国梧桐开始泛黄，偶尔有几片按捺不住的叶子，打着旋儿，悄然飘落。。

彦宸家楼下的单元门洞旁，晨光柔和地洒下，张甯的身影沐浴其中，格外醒目。她没有穿平日的校服，换上了一件简洁的纯色圆领T恤，勾勒出少女清瘦的线条；下身是一条烟灰色的七分运动裤，长度恰好露出纤细白皙的脚踝。乌黑的长发被她利落地束成一个清爽的高马尾，随着微风轻轻摇曳，光洁的额头和那双总是带着几分清冷距离感的凤眼，在晨曦中显得愈发明晰动人。她微微垂着眸子，看着自己脚尖前的一小块光斑，似乎在计算着什么，又像是在单纯地放空。

彦宸从单元门里小跑出来时，看到的就是这样一幅宁静的画面。他今天也穿得格外运动，一件亮蓝色的速干T恤，黑色运动短裤，脚上一双看起来就很专业的跑鞋。“师父，准时啊！”他笑着打招呼，声音里带着晨练后的清爽。

张甯抬眼看了他一下，没说话，只是轻轻点了点头，算是回应。

“状态怎么样？今天感觉能跑完全程不？”彦宸活动着手腕脚腕，语气轻松地问道。经过一周多的晨跑，他已经大致摸清了张甯的体能极限——或者说，是她目前愿意展现出来的极限。

“能不能跑完，取决于某人会不会在旁边一直聒噪。”张甯的声音没什么起伏，但话里的意思却很明确。

彦宸立刻做了个给嘴巴拉上拉链的动作，夸张地眨了眨眼，表示自己会保持安静。两人没再多言，默契地迈开步子，沿着小区外那条相对僻静的林荫道开始了今天的二十分钟慢跑。

张甯的呼吸比最初平稳了许多，步履也轻快不少，显然这段时间的“特训”初见成效。彦宸跑在她侧前方半步的位置，控制着节奏，偶尔会回头看一眼她的状态，简单地提醒一句“保持呼吸”或者“步子再稳一点”。微风带着草木的清新，拂过他们运动后微微泛红的脸颊，带来了清晨独有的舒畅与宁静。

二十分钟后，两人回到了彦宸家楼下。彦宸气息匀称，显然这点运动量对他来说只是热身；张甯则额角渗出了细密的汗珠，脸颊也染上了一层薄红，她微微喘着气，用手背擦了擦额头。

进家门第一件事，彦宸将客厅里那张碍事的长条茶几费力地搬到靠墙的位置，给中央腾出一大片空地，然后从沙发旁拿出一个蓝色的瑜伽垫铺开。

张甯站在原地，看着那块铺在地上的蓝色垫子，眉头微锁。她没动，只是站在原地，目光带着审视，从垫子移到彦宸脸上，那眼神仿佛在评估一个极不靠谱的推销员和他那可疑的商品。

“这是什么？”她声音不高，却带着一种特有的穿透力，尾音微微上扬，充满了质疑，“彦宸同学，”她刻意用了稍显正式的称呼， “我没记错的话，我们只是进行‘体能恢复训练’吧？什么时候增加了这种…嗯…室内双人瑜伽的项目？”

彦宸正弯腰调整垫子的边缘，闻言差点一个趔趄。他直起身，脸上有点无奈，指着垫子解释道：“师父，你想哪儿去了！这是要做垫上运动。”

“哦？垫上运动？”张甯的目光在垫子和彦宸脸上转了个来回，她忽然像受惊的小鹿般猛地后退半步，同时夸张地用手捂住了自己T恤的领口，凤眼微眯，语气里充满了“指控”的意味：

“咦？！我看你是早有预谋吧？想借着‘指导’的名义，占便宜看点什么？才故意想出这种躺在地上的花招？”

彦宸被她这突如其来的“污蔑”和那副防贼似的姿态弄得一愣，随即哭笑不得，双手一摊，满脸无奈：“我的大小姐，你想哪儿去了！体育课！体育课测试！坐位体前屈和仰卧起坐，都是要考的项目！你不练练，到时候成绩难看别怪我没提醒你！”他指了指垫子，“这都是为了你好，为了你的体育成绩，纯洁点行不行？”

张甯盯着他看了几秒，似乎在判断他话里的真伪，最终还是放下了捂着领口的手，但脸上那副“我暂且信你”的表情依然清晰可见。她走到垫子前，动作略显僵硬地坐了下来，盘起腿，一副等待指示的样子：“最好是这样。开始吧，教练。先做哪个？”

“坐、坐位体前屈！”彦宸赶紧抓住机会，试图用“专业指导”来掩饰刚才的尴尬。他示意张甯在垫子上坐下，双腿伸直并拢。“来，腿伸直，脚跟着地，脚尖朝上。我帮你压着膝盖，你慢慢往前够。”

张甯依言在瑜伽垫的前端坐下，两条腿笔直修长，因为刚才的跑步，皮肤透着健康的粉色。彦宸深吸一口气，走到她对面，蹲下身。按照体育课的要求，他应该用双手轻轻压住她的膝盖，防止弯曲，同时观察她向前伸展的程度。

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然而，当他的视线落在她那并拢的膝盖和纤细的小腿上时，呼吸不由得滞了一下。少女的肌肤在客厅明亮的光线下显得细腻而光滑，甚至能看到皮肤下淡淡的青色血管。一股莫名的热意悄悄爬上他的耳根。他感觉自己的手都不知道该往哪里放了，犹豫了半秒，才小心翼翼地伸出手，虚虚地按在了她膝盖上方一点点的位置，指尖几乎是悬空的，生怕真的碰到她。

“喂，”张甯的声音从前方传来，带着一丝不耐烦，“‘彦教练’，你这是打算用‘意念’帮我压腿吗？能不能给点力？还是说，早上的跑步已经耗尽了你全部的卡路里？”

彦宸被她一激，也顾不上尴尬了，手上略微加了点力道，稳稳地按住了她的膝盖。即使只隔着薄薄的运动裤布料，依然能感觉到少女肢体的柔软和温度。彦宸的心跳没来由地漏了一拍，动作也显得有些小心翼翼，甚至有点拘谨，这与他平时大大咧咧的风格截然不同。“好了好了，压住了！你现在身体向前倾，手臂伸直，尽量往前够，指尖去碰那个测量尺……呃，我们没尺子，你就往前够，感受到韧带拉伸就行。”他努力让自己的声音听起来平稳。