不过好在这天雷锻炼决在没有天雷的辅助下用外物的辅助也是可以的，只是前期看不出什么来，后期就能看出用天雷粹体跟外物粹体的效果，其实后期用天雷粹体肯定是最好的，

所以孟如意觉得先如今先努力的粹体，等到到了瓶颈的时候，自己也到了金丹，到时候金丹下来的时候，自己再运用功法用天雷粹体。

粹体其实就是不断的用外物，一直不断的打磨肉身骨血，意思其实就是使肉身的抗伤害能力不断的提升，就好比别人一剑就使身体收到伤害能力，而你别人的一剑对你来说就是毛毛雨。

所以孟如意让自家大师兄给自己炼了一个沙阵，每天进去跟沙阵里面的小人儿每天赤手空拳的对打，这个沙阵自家大师兄设置的也非常的好，

孟如意越强，沙阵里的人儿也越强，孟如意弱下来，沙阵里的人儿却不会弱下来，如果不去沙阵学习，孟如意或者去主峰下面的那瀑布下打坐修运转功法炼利用瀑布的力度不断冲刷肉身。

因为每天都用药物淬炼跟沙阵的辅助等如今的孟如意的锻体早已经小有所成，就是如今你用剑往她的皮肉上割，也不痛不痒。

可想而知，这三年孟如意为了提升自身实力有多努力。

粹体的第一层是炼皮，炼皮是体修入门的敲门砖，而孟如意如今已经到了炼骨这一层，随时都达到炼髓的层次，

而孟如意每天还通过修炼，不断的用灵气滋养肉体、强化骨骼，提升肌肉的力量，同时还每天一点点的不断的压缩扩张经脉，因为经脉已经扩张到一个非常饱和的境界点，

所以孟如意每天还是用灵气不断的冲刷她身体的每一个穴位，争取达到让身体的每一处都能储存灵气，让每一处都能得到灵气的滋养。

同样的，成绩也十分的理想，毕竟如今的孟如意，体内的灵气储存不比筑基后期的修士差多少。

而如今的孟如意觉得自己最起码跟筑基中期的修士也有一战的实力，跟筑基后期的话，估计也能勉强五五分。

而且锻体达到比自身修为还要高的一层面别说到时候用天雷锻体了，哪怕不用天雷锻体，天雷降下的时候，都可以用肉身轻轻松松的抗下雷劫，在修仙界有几个体修不是用自身肉身抗下雷劫的，如果那名体修没有单独用肉身抗下天雷，只能说那名体修还不够努力。

这三年孟如意每天早上去授课堂学习，下午挥剑或者看功法练习符箓，阵法，法术，打坐用灵力不断冲刷身体的每一处穴位，再继续压缩灵气进入丹田，如今的丹田孟如意都觉得每天都非常的饱满，又每天好像还能再挤一挤。

别问为什么只学习符箓，阵法这两样，炼器，大师兄觉得她还太小了，等长大点再说，毕竟练器师挺辛苦的，每天都要拿着锤子敲敲打打，而他觉得孟如意太小了，不应该拿着比自己还要重的锤子敲敲打打。